400-060-2019
![[list:title]](/static/upload/image/20230625/1687675112783951.jpg)
五谷·養生之道“最好的藥物是食物"、“食藥兼用”的理念貫穿了中國幾千年的飲食文化。從廣義的角度來看，食物與藥物一樣，皆源于大自然，運用得當的同時不僅是食物也是藥材。人類從自然界···...
時間：2022-06-10 瀏覽量：38![[list:title]](/static/upload/image/20230626/1687746735206109.jpg)
《月令七十二侯集解》：“五月節，謂有芒之種谷可稼種矣。”芒種，在小滿和夏至之間，是在轉折期的一個節氣。芒種養生，從“心”開始，種下健康，安迎盛夏。01（ 苦夏食苦夏不苦 )夏季養生的一大···...
時間：2022-06-06 瀏覽量：36![[list:title]](/static/upload/image/20230627/1687832825480950.jpg)
《黃帝內經》有云：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”。在中醫養生理論中，把自然界五味、五色與眾多的事物屬性聯系起來，提出以“五谷為養”理論，即“五谷”是飲食與養生的根本。五···...
時間：2022-05-27 瀏覽量：26![[list:title]](/static/upload/image/20230628/1687918107185601.jpg)
小滿節氣《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”不滿，則空留遺憾；過滿，則招致損失。小滿，就是最幸福的狀態。二十四節氣中，小滿是一個充滿哲理的節氣，也是人體陽氣···...
時間：2022-05-21 瀏覽量：17![[list:title]](/static/upload/image/20230629/1688016864100174.jpg)
國民膳食與營養狀況是反映一個國家或地區經濟社會發展、衛生保健水平和人口健康素質的重要指標，是國家昌盛、民族富強、人民幸福的重要標志。膳食指南是根據營養科學原則與人體需要，結合當地食···...
時間：2022-05-13 瀏覽量：37![[list:title]](/static/upload/image/20230630/1688102476395673.jpg)
今日立夏，《歷書》有云：“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”進入立夏時節，此時人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散，應合理適當補充營養物質···...
時間：2022-05-05 瀏覽量：25![[list:title]](/static/upload/image/20230701/1688177856659257.jpg)
有沒有覺得沒吃多少東西體態卻越見豐盈?有沒有覺得明明在散步卻不覺得有消化？有沒有覺得消化系統像遲暮的老人？身體出現這些信號，說明你的飲食狀態不健康，大腦在指揮你的各個系統奮起反擊。現···...
時間：2022-05-04 瀏覽量：26![[list:title]](/static/upload/image/20230703/1688363046347658.jpg)
《通緯·孝經援神契》：“清明后十五日，斗指辰，為谷雨，三月中，言雨生百谷清凈明潔也”。谷雨為春季的最后一個節氣，有“雨水生百谷”之意。此節氣宜奉養陽氣，養生之要貴在“以補為重”。谷···...
時間：2022-04-20 瀏覽量：33![[list:title]](/static/upload/image/20230704/1688447399530801.jpg)
俗話說：“世人個個學長年，只將食粥致神仙。”《中國日報網》刊登了一篇哈佛大學對10萬人進行長達15年的研究發現：每天喝一碗約28克全谷物熬成的雜糧粥，可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的幾···...
時間：2022-03-30 瀏覽量：25![[list:title]](/static/upload/image/20230707/1688712623242565.jpg)
陽春三月花如海，又是一年植樹時。綠樹，象征著希望、新生。而對于我們的身體而言，健康始終是第一要義。生命之樹，健康是根種樹，就是“種”健康。植樹不僅是提醒我們要保護環境，也是提醒我們···...
時間：2022-03-12 瀏覽量：19
![[field:title/]](/static/upload/image/20230427/1682565206326223.jpg)
![[field:title/]](/static/upload/image/20230427/1682566050338931.jpg)
![[field:title/]](/static/upload/image/20230427/1682567550150415.jpg)
![[field:title/]](/static/upload/image/20230427/1682574312890727.jpg)