《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”。

在中醫(yī)養(yǎng)生理論中，把自然界五味、五色與眾多的事物屬性聯(lián)系起來，提出以“五谷為養(yǎng)”理論，即“五谷”是飲食與養(yǎng)生的根本。

五色養(yǎng)五臟

我們在日常生活中熟知的五色（綠、紅、黃、白、黑），各入不同臟腑，各有不同的作用。

綠色養(yǎng)肝

肝屬木，綠色和酸味入肝。綠色可調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，消除緊張情緒，起鎮(zhèn)靜作用;有助于減輕頭痛、發(fā)熱、暈厥失眠；開胃助消化，增強肝功能。

紅色補心

心屬火，紅色和苦味入心。紅色具有增加腎上腺素分泌和增強血液循環(huán)、促使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的作用，有助于養(yǎng)心。

黃色益脾

脾屬土，黃色和甜味入脾。黃色具有刺激神經(jīng)和消化系統(tǒng)，加強邏輯思維的作用；吃甜食具有補熱量、養(yǎng)氣血、緩解疲勞、調(diào)和脾胃、解除毒素等作用。

白色養(yǎng)肺

肺屬金，白色和辛味入肺。中醫(yī)認為，辛入肺，可發(fā)散、行氣、活血，辛味能刺激胃腸蠕動，增加消化液的分泌，還能促進血液循環(huán)和機體代謝，可祛風散寒、解表止痛。

黑色補腎

腎屬水，黑色和咸味入腎；咸味能軟堅潤下，調(diào)節(jié)人體細胞和血液滲透壓平衡及水鹽代謝，可增強體力和食欲。

五谷補五臟

古代民間就有“一谷補一臟”的說法，就是說五谷可以養(yǎng)五臟。

·小米養(yǎng)脾：要想把五臟養(yǎng)好，首先要把脾胃養(yǎng)好，所以小米是身體虛弱人進補的上品，可以補中益氣、延年益壽。

·大米潤肺：大米包括稻米、薏米等，具有滋陰潤肺的作用，也兼有養(yǎng)胃功效。

·小麥養(yǎng)心：小麥具備四季的精華，因此被稱為“五谷之貴”。中醫(yī)也認為它能養(yǎng)心安神、除煩去燥。

·大豆養(yǎng)腎：大豆中的黑豆是腎之谷，中醫(yī)認為它還具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。

·高粱養(yǎng)肝：高粱和大豆都屬于雜糧，但卻是五谷里不可缺的配角，高粱具有養(yǎng)肝益胃的作用。

飲食是健康基礎(chǔ)

中國人說：“民以食為天”，從身體健康來講，飲食是健康的基礎(chǔ)，要均衡營養(yǎng)。

每天至少吃一餐粗糧粗糧可以自然地融入生活，如早上喝一碗美味的五谷膳食粉，豐富的膳食纖維可以很好的清理腸胃，增加飽腹感，促進腸道排毒，調(diào)節(jié)腸壁對葡萄糖以及脂肪的吸收能力。

避免糖和油餐館和超市中制作的粗糧食品，常用油煎或加糖的方式來改善口味，這不僅讓粗糧的營養(yǎng)價值大打折扣，也增加了能量的攝入，有些得不償失。

素時刻五谷膳食粉是一款由199種植物食材搭配而成的五谷雜糧粥，以五行相生、全粒入餐為原則，甄選堅果、籽種、花朵、谷豆、菌藻、果蔬六大類植物食材為主要成分，按營養(yǎng)學標準針對適用人群精準計算食材比例配置，其中共有49種藥食同源食材，如枸杞，紅棗，金銀花，決明子，酸棗仁，來菔子，山核桃仁，薏米，蕓豆等，完美詮釋了“食材多樣化”概念的營養(yǎng)五谷粥。

同時采用世界先進生產(chǎn)技術(shù)，超微研磨便于人體吸收的同時采用恒源全谷萃技術(shù)充分保留食材營養(yǎng)，做到了多樣性涵蓋、均衡性吸收、完整性提取，既保證了營養(yǎng)的釋放，又保證了膳食纖維的含量，使得身體吸收能量的能力大大提高；同時不添加多余成分，糖分與鹽分皆來自食材本身，不給身體添負擔。

一碗五谷膳食粉，滋養(yǎng)全家健康。