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有沒有覺得沒吃多少東西體態卻越見豐盈?有沒有覺得明明在散步卻不覺得有消化？有沒有覺得消化系統像遲暮的老人？身體出現這些信號，說明你的飲食狀態不健康，大腦在指揮你的各個系統奮起反擊。現···...
時間：2022-05-04 瀏覽量：28
《通緯·孝經援神契》：“清明后十五日，斗指辰，為谷雨，三月中，言雨生百谷清凈明潔也”。谷雨為春季的最后一個節氣，有“雨水生百谷”之意。此節氣宜奉養陽氣，養生之要貴在“以補為重”。谷···...
時間：2022-04-20 瀏覽量：34
俗話說：“世人個個學長年，只將食粥致神仙。”《中國日報網》刊登了一篇哈佛大學對10萬人進行長達15年的研究發現：每天喝一碗約28克全谷物熬成的雜糧粥，可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的幾···...
時間：2022-03-30 瀏覽量：25
俗話說：人體能健康，全靠肝來幫。肝臟是人體最大的實質性臟器和消化腺，是人體的“解毒器”。今天是全國愛肝日，讓我們學會科學養肝。養肝正當時四季之中，春季屬木，五臟之中，肝屬木性，因而···...
時間：2022-03-18 瀏覽量：25
陽春三月花如海，又是一年植樹時。綠樹，象征著希望、新生。而對于我們的身體而言，健康始終是第一要義。生命之樹，健康是根種樹，就是“種”健康。植樹不僅是提醒我們要保護環境，也是提醒我們···...
時間：2022-03-12 瀏覽量：20
《月令七十二候集解》：“二月節……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”此時雨水漸多，并漸有春雷出現。春雷一打，萬物都從冬天中醒來了。驚蟄，意味著春天正式開始了。春當養···...
時間：2022-03-05 瀏覽量：34
《月令七十二候集解》亦有云：“春分，二月中。分者，半也，此當九十日之半，故謂之分。”春分養生以《素問?至真要大論》所言：“謹察陰陽所在而調之，以平為期”為原則，順應天時，重在“和”···...
時間：2022-03-02 瀏覽量：31
疫情防控時期，如何增強自身免疫力至關緊要。免疫力是人體自身的防御機制，可以阻擋外界病菌的侵入，對我們每個人來說都至關重要。01、免疫系統是人體的重要防線春節剛剛結束，疫情的再次反復讓···...
時間：2022-02-21 瀏覽量：32
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