精米、精面是我們日常生活中極容易使用，容易儲藏，由原本的谷物經過高溫處理后的產品。

古人以五谷為主，谷物本身是一個非常好的食物，但是經過磨碎加工變成精米、精面后。

它跟谷物便不是一回事了，一粒粒精致的大米，一碗碗精致的面就像一堆堆精致的糖。

精制的米面除了糖幾乎不含其他營養成分了，因此它與糖一樣具有毒性。

同時也是一種非常糟糕的，反營養劑，在制造精米、精面的過程中。

谷物中曾包含的營養素都被破壞了，包括60%左右的鈣，75%左右的鎂。

75%左右的鋅，90%左右的谷，95%左右的維生素e，80%左右的維生素B1和維生素B3以及75%左右的葉酸。

同時必需脂肪酸和纖維素也被破壞，因此攝入精米，精面,與攝入精糖沒有多大的區別。

身體消耗這些米面將消耗本身大量的營養素，身體因為你的這個行為，就好像給自己捅了一刀子自殘一樣。

當我們開始制作精米面的時候，并沒有考慮過營養流失的問題，也就更沒有考慮過自殘的問題了。

制造它的出發點是為了使它更容易保存，不容易變質。

為什么會不容易變質呢？因為細菌都覺得那不是理想的食物，所以敬而遠之。

而我們卻興高采烈地把它當成是我們理想的食物，然而精米面帶來的營養不良問題是非常嚴重的。

我們的肚子里填滿了這些精米精面，不覺得饑餓，但是這些空熱量與我們身體所需要的材料相差甚遠。

所以我們的身體會材料不足，精米面的另一個壞處就是幾乎不含，任何的纖維素。

而纖維素是適當排便和清除毒素，營造良好體內環境所必需的因素。

吃太多的精米精面將與便秘，痔瘡，直腸炎等病癥緊密聯系在一起。

精米精面對健康的威脅，并不是來自某一頓飯，而是由于我們每天都在吃。

而且幾乎每天都在多次的吃，我們要知道很多谷物通常也是被加工過的。

它們的營養也被削減到了比空熱量好不了多少的地步，任何被磨碎和剝去了纖維。

以及其他營養成分的谷物，都不是我們身體所需的良好材料來源。

因為必須的營養成分都已經不存在了，而這一點我們大多數人都沒有意識到。

因此精米精面，就像隱藏著的一個殺手，嚴重威脅著身體的健康。

為了避免這種傷害，我們應盡量選擇原始的，或者沒有經過精加工的食物。

一種食物加工的過程越復雜，便離天然越遠，對人體來說也就越無益了。

而素時刻五谷膳食粉是通過物理方法，將199種食材粉碎成粉末與細顆粒狀。

既保證了營養的釋放，又保證了膳食纖維的含量，使得身體吸收能力大大提高。

素時刻五谷膳食粉選取的堅果、種籽、谷豆等都保留了皮殼。

保證了食材的整粒入餐，同時有效阻斷了細菌等侵染，保留了食材完整的營養。

TA不僅富含18種氨基酸，10種維生素，而且包含有葉酸和生物素。

同時，她還含有10種礦物質，包括了我們常說的鈣、鐵、鋅、硒。

更可貴的是，素時刻五谷膳食粉還含有人體必需的亞麻酸和亞油酸。

這些所含物質全是植物里所天然具備的，簡單一包素時刻五谷膳食粉。

輕松解決了現代人“常量營養過剩，微量營養不足”的健康狀況。

我們的身體原本就是一部很精密的儀器，其自身可以抵御各種疾病，清理體內垃圾。

只是時間長了，身體的這種自愈能力被惡劣的外界環境，不良的飲食習慣給牢牢困住了。

因此，各種身體不適，慢性病也就滋生了。

素時刻五谷膳食粉以其獨特的食療能力，重新激活了我們身體的這種自愈力，從而實現了旁人看來“神奇的”效果。

過去我們不懂食療，不會食療，也沒有時間，體會不到食療的奇妙作用。

現在素時刻五谷膳食粉來到了大家的身邊，簡單、方便、高效，開水一沖三分鐘，一份香氣四溢的高品質食療餐就做好了。

所以為了大家的健康，我們把素時刻五谷膳食粉安排到自已的主食清單吧，親愛的家人們這樣一款營養粥你還會拒絕嗎？