后疫情時代，很多人選擇了用中醫、中藥治療、干預，甚至新冠后遺癥的治療。

而且隨著群眾對大健康產業的需求以及亞健康人群的增加。

了解和普及藥食同源膳食食材和藥材知識，對提升全民健康生活，和諧健康氛圍，都有著非常重要的作用。

應用好藥食同源的膳食是現代生活中健康的第一助力，做健康第一責任人也是我們的責任。

自古以來，中醫學就有“藥食同源”理論。《黃帝內經·太素》中寫到“空腹食之為食物，患者食之為藥物。

”我國最早的藥學專著《神農本草經》載藥365種，將藥物分為上品、中品和下品三類。其中上品120種，中品120種，下類125種。

“凡上品之類養命以應天，無毒，多服久服不傷人，輕身益氣，不老延年。”如大棗、枸杞、黃芪、阿膠等等。

千百年來，民間有用枸杞子、菊花、蓮子、山藥、百合、芡實等藥物煲湯、燉雞、煮粥、泡茶的習慣。

新中國成立后，國家衛生主管部門已經三次推出既是食材又是藥材的藥食同源品種達110種。

與《神農本草經》中上品基本一致，對人體安全性考慮比較周密。

“民以食為天。”食物是人類生存的根本，生活中處處都有“藥食同源”的影子。

講好藥材故事，就是講好中國大健康故事，借助“藥食同源”膳食。

弘揚中醫藥傳統文化，做好膳食，旨在把中藥食材擺上老百姓餐桌，為老百姓健康服務。

下面素時刻五谷膳食粉推薦給大家，希望對大家有所幫助。

素時刻五谷膳食粉由五谷雜糧為基礎食材，汲取中華民族五千年“藥食同源”的文化精華。

根據《本草綱目》《黃帝內經》等中醫典籍的養生理論，融合現代營養學，并且綜合國人的身體飲食結構形成的膳食配方。

科學合理搭配包括堅果、籽種、果蔬、花朵、谷物、菌藻六大類共計199種植物食材。

完美詮釋了“食物多樣化”的膳食養生原則，其中還輔以藥食同源的各類食材，經過恒源“全谷萃”四維營養技術。

將食材全粒入餐，全食入餐，保留了谷物的胚乳、胚芽和麩皮，超微研磨成粉，既保證了營養的釋放，又保證了膳食纖維的含量。

在食物吸收與營養方面，做到了多樣性涵蓋，均衡性吸收，完整性提取，既保證了營養的均衡，提高身體吸收營養的能力。

同時不添加多余糖分、鹽分，0防腐劑，0添加劑，安全、時尚、健康、減負。

五谷膳食粉甄選的每一種食材，都是依據中醫膳食養生的配方原則。

并與現代營養學相結合，并不是所謂的簡單原料堆積，而是利用自然食材的“五色、五味、五性、五行”的搭配中獲得五行平和。

可輔助改善人們日常不健康的飲食結構，幫助每一餐做到了種類多樣，營養均衡。

一碗五谷膳食粉，不只是一種健康的飲食習慣，更是讓我們吃少吃對吃全，吃的健康的生活方式。