今年五四，我們不談熱血青春，只談營養，助力青春，勇敢追夢。

對于這一屆的年輕人而言，生活和工作的煩惱有很多，比如增長的體重、疲憊的頸椎，還有不規律的作息。營養與健康成為了不可忽視的關鍵。素時刻五谷膳食粉以均衡植物營養，助力青年夢想，勇敢追夢，讓青春無悔。

根據《中國居民膳食指南》建議平均每天攝入食物12種以上，每周25種以上食物，搭配全谷物、雜糧雜豆和薯類；餐餐要有蔬菜，保證每天攝入300-500克蔬菜，其中深色蔬菜應占一半。每天吃半斤左右的新鮮水果，經常吃大豆及豆制品和菌藻類食物。

五谷膳食粉嚴選22種籽種食材、19種堅果食材、13種花朵食材、19種菌藻食材、56種谷豆食材、70種果蔬食材，科學配比，均衡膳食營養；蘊含豐富的膳食纖維、礦物質、維生素、必需氨基酸、蛋白質等營養物質，多種營養素均衡而又充足。同時嚴格按照“40種人體必需營養素、15種其他重要營養素國際標準”合理搭配，滿足人體所需要的微量元素92種，常量元素11種，多種元素協同作用，共同構成了140多種人體所需的營養素，滿足每日所需營養。

科學膳食促進營養均衡，營養才是當代青年健康的重要保障。