《黃帝內經》：“五谷為養、五果為助、五畜為益”，說的是人要健康一定要吃五谷，五谷就是具有生命力的種子！

我們的胃就像一口鍋，吃了飯怎么消化？

那就靠火，把脾胃里的東西一點點消化掉。那么脾是什么呢？

脾的右邊是一個卑鄙的卑，就像古代的一個燒火的丫頭，在旁邊加點柴，扇點風什么的。

在五臟六腑里，脾就像個忙忙碌碌的小丫鬟。

但如果她病了，我們五臟六腑這個大宅門就都不舒服了，就會得所謂的富貴病，比如說糖尿病什么的。

到了老年的時候，很多人都會“有肌無力”，一些人年輕的時候是大大的三角眼。

老了就是一個小小的三角眼，這就是脾虛弱的現象。

嘴唇滋潤、豐滿，脾的運化功能就好。脾功能好的話，這個人的肌肉就會很發達。

如果人體出現消瘦、流口水、濕腫等問題，都屬于脾病。

這段時間是我們脾經開穴運行的時候，也是護脾最好的時間段。

我們現在日常所食用的各種精細加工的食物，為了保持良好的口感。

去掉了食物最有營養的部分，為了擁有美味，添加各種化學添加劑。

長期食用這樣的食物導致了大多數人營養不均衡、過胖或者睡眠失調等各種問題。

所以如果能夠科學合理地搭配膳食，全面合理補充人體所需的營養，有利于改善因飲食導致的許多問題。

但怎么吃才有利于健康，怎么吃才符合國人的習慣也成了現今大眾最為關注的問題。

中醫認為“四時以胃氣為本”，“有胃氣則生，無胃氣則死”，而五谷雜糧是胃氣的主要來源。

在《中國居民平衡膳食寶塔》中，五谷雜糧位于寶塔的底端，是整個膳食結構的基礎。

它們能提供人體所需能量和一半以上的蛋白質。

谷物中的粗糧與細糧相比，粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和優質蛋白質，還含有鈣、磷等礦物質及維生素。

相對大米、白面這些細糧而言，粗糧雖然不如精細食物那樣美味。

但是粗糧的碳水化合物含量更低，膳食纖維含量高，食用后更容易產生飽腹感，可減少熱量攝取，達到減肥的功效。

素時刻五谷膳食粉就是根據《黃帝內經》中中醫典籍的養生理論。

并且綜合國人的身體飲食結構，甄選以五谷食材為主形成的特殊配方。

甄選不同食材，科學配比食材量，以現代生產工藝，將自然、環保的食材配制成營養豐富的代餐粉！

素時刻五谷膳食粉汲取中華民族五千年“藥食同源”的文化精華，結合現代營養學。

科學合理搭配包括堅果、籽種、果蔬、花朵、谷物、菌藻六大類共計199種植物食材，完美詮釋了“食物多樣化”的膳食養生原則。

通過恒源“全谷萃”四維營養技術，將食材全粒入餐，全食入餐，保留了谷物的胚乳、胚芽和麩皮，運用超微研磨技術。

既保證了營養的釋放，又保證了膳食纖維的含量。

在食物吸收與營養方面，做到了多樣性涵蓋，均衡性吸收，完整性提取，既保證了營養的均衡，提高身體吸收營養的能力。

同時不添加多余糖分、鹽分，0防腐劑，0添加，安全、時尚、健康、減負，同時沖泡簡單，3分鐘即可享受均衡營養的五谷早餐。