現(xiàn)代人的飲食生活變得豐富了許多
但每次飽餐后,還是會懷念
那一碗簡單的粥
食物賦予更多溫暖的內(nèi)涵
“五谷為養(yǎng),五果為助。”
一碗雜糧粥
五顏六色、透明粘稠
有著淡淡的谷香
沁人心肺,引人向往
飲食有節(jié),是人體之本
素時刻五谷膳食粉
集籽種、堅果、菌藻、花朵、谷物、果蔬
共計199種食材會于一處
根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》等典籍的膳養(yǎng)理論
結(jié)合食材特點,精細(xì)計算比例配置
以補益精氣”的膳食養(yǎng)生原則
以五行對應(yīng)五色,以五色養(yǎng)五臟
調(diào)補身體,食療養(yǎng)生
不僅做到控制攝入,而且還做到營養(yǎng)均衡
在填飽肚子、減少高糖高脂攝入的同時
控制身體平衡攝入營養(yǎng)物質(zhì)
造就一碗均衡營養(yǎng)的雜糧粥
想管住嘴又抵抗不了饑餓
想塑身又缺乏毅力和恒心
想變輕盈又擔(dān)心副作用
想縮減飲食有怕營養(yǎng)失衡
想調(diào)理體質(zhì)又厭煩瑣碎步驟
想三分鐘吃飽又不愿意將就營養(yǎng)
不妨來一杯粥,暖胃,暖心,暖人
人生無法預(yù)知的粗礪或細(xì)膩的經(jīng)歷
就如同一碗雜糧粥
只要你耐心地將粗礪的泡軟
將細(xì)膩的食材洗凈
再放在“心”的砂鍋里
終能熬成一鍋人間美味
一碗五谷膳食粥
把生活整理成自己喜歡的模樣